De cursus leert medewerkers hoe voeding, slaap en stressmanagement direct invloed hebben op hun energieniveau en weerstand.

Door gezonde gewoonten aan te leren, voelen medewerkers zich vitaler, minder gestrest en minder snel ziek, wat leidt tot minder verzuim en hogere productiviteit.

Beide zijn mogelijk. Medewerkers kunnen de cursus individueel volgen met hun eigen leerroute, maar we bieden ook bedrijfstrajecten en groepsprogramma’s aan.

Zo kunnen organisaties de cursus inzetten als onderdeel van hun vitaliteitsbeleid.

De online cursus bestaat uit 8 overzichtelijke modules die je in eigen tempo kunt volgen.

Gemiddeld besteden deelnemers 0,5 uur per module. Alle informatie, opdrachten en quizzen blijven beschikbaar, zodat je kunt leren wanneer het jou uitkomt.

Ja, in veel organisaties kan deze cursus volledig worden vergoed vanuit het loopbaan- of vitaliteitsbudget.

Wij kunnen desgewenst helpen met een voorstel of factuur op naam van de medewerker of het bedrijf.

Zeker! De cursus is gericht op preventie en vitaliteit, dus iedereen kan profiteren van meer energie, betere concentratie en minder stress, ook zonder bestaande klachten.

De basis is volledig online, maar deelnemers kunnen kiezen voor persoonlijke begeleiding voor extra verdieping.

Samen kijken we welke begeleiding het beste bij jou of jouw organisatie past, plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Deelnemers ervaren vaak:

✅ Meer energie en motivatie
✅ Minder stress en beter humeur
✅ Betere focus en productiviteit
✅ Minder lichamelijke klachten
✅ Een gezondere relatie met voeding

Schrijf iedere deelnemer apart van elkaar in met naam en mailadres om toegang te krijgen tot de persoonlijke leeromgeving. Je ontvangt de logingegevens binnen 24u in je mailbox!

Schrijf nu in!